Raize: Workout, Fitness & Diet Взлом 1.2.1
Разработчик: activerse.app: Fitness, Nutrition, Home Workouts
Категория: Здоровье и фитнес
Для того чтобы увидеть этот контент, нужно посмотреть как минимум 10 страниц на этом сайте по 30 секунд каждую
Описание
Созданный для занятых женщин, которые требуют самого лучшего, Raize — ваш лучший спутник в фитнесе, предлагающий индивидуальные тренировки для повышения силы и снижения веса, планы питания со здоровыми рецептами, аудиозаписи для осознанности для психического благополучия и экспертные советы по тренировкам из нашего Уголка тренеров. Отслеживайте свой прогресс в фитнесе и сохраняйте мотивацию при поддержке лучшего дуэта тренеров Ноэль и Виктории, которые помогут вам достичь результатов за меньшее время. Присоединяйтесь к фитнес-революции Raize и откройте для себя комплексные и эффективные возможности тренировок и диеты:
ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК: силовые тренировки и тренировки для снижения веса на всех уровнях
- Тренировки дома или в тренажерном зале с минимальным оборудованием и максимальной поддержкой.
- Программы и обучение: следуйте структурированным и персонализированным маршрутам тренировок, совершенствуйте свою форму с помощью аудиокоучинга и проводите быстрые, ориентированные на результат занятия, подходящие для любого графика.
- Обучение по требованию: доступ к тренировкам в любое время и в любом месте с быстрым просмотром видео и под руководством экспертов.
- Уголок тренера: получите советы по тренировкам, профессиональное обучение и эксклюзивный дополнительный контент, который поможет ускорить восстановление или расширить свои возможности.
ДИЕТА: полезные рецепты и планы быстрого питания
- Простые в использовании планы питания, которые помогут достичь ваших силовых целей. Наслаждайтесь сбалансированными, макро-дружественными блюдами, предназначенными для роста мышц.
- Любимые блюда: сохраняйте любимые рецепты.
- Список покупок: удобно планируйте покупки продуктов.
- Настройки диеты: настройте свою диету в соответствии с вашим занятым образом жизни.
БАЛАНС: поддержка осознанности и психического здоровья
- Аудиодорожки для осознанности: уделите приоритетное внимание своему психическому здоровью с помощью медитации и поддержки сна, чтобы уменьшить стресс.
- Категории саундтреков: выбирайте подкасты, путешествия во сне, медитации и звуки природы.
- Беседы о расширении прав женщин: женщины поддерживают женщин посредством эксклюзивных подкастов, которые вдохновляют и поднимают настроение. С Raize вы можете сосредоточиться как на фитнесе, так и на психическом благополучии.
МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК И ТРЕНЕРЫ ПРОГРЕССА: ваш персональный центр тренировок и фитнеса
- Ссылки на планы тренировок и питания: быстрый доступ к вашим планам.
- Трекер гидратации: следите за потреблением воды и достижением целей в области здоровья.
- Тренировки и измерения: следите за своим прогрессом в силовых тренировках, сериями тренировок, достижениями, массой тела и целями по снижению веса.
- Календарь тренировок: легко планируйте и отслеживайте тренировки.
ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С ВАШИМИ ТРЕНЕРАМИ RAIZE
Ноэль Бенепе – силовик
Ноэль, 34 года, мать-одиночка и тренер по силовым тренировкам, которая за последние 8 лет создала мощную фигуру. Ее трансформация после беременности и опыт сочетания фитнес-тренировок и воспитания детей вдохновляют женщин раскрыть свою внутреннюю силу.
Виктория Лоза - спортсменка H.I.I.T.
Виктория, также известная как Викифефитчик, фитнес-тренер из Лос-Анджелеса, страстно желающая помогать женщинам в достижении их целей. Ее специальность? Тренировки для похудения, которые дадут вам чувство уверенности и непоколебимости!
Итак, вот ШЕСТЬ ПРИЧИН УСТАНОВИТЬ Raize:
- Приведите себя в форму с помощью упрощенных силовых тренировок и тренировок для похудения.
- Совершенствуйте свою форму с помощью видео- и аудиокоучинга.
- Быстрое достижение результатов в фитнесе с минимальным оборудованием или без него.
- Сохраняйте мотивацию, отслеживайте свои цели по снижению веса и прогресс в тренировках.
- Следуйте простым в использовании планам питания, которые помогут вам достичь сил и похудеть.
- Эксклюзивный дополнительный контент, который поможет вам восстановиться или бросить вызов вашим ограничениям. Быстрые и эффективные занятия подходят для любого графика. Продолжайте прогрессировать с помощью экспертного коучинга и профессиональных советов.
Но помимо тренировок, Raize — это сестричество — место, где вы найдете поддержку, мотивацию и поддержку от женщин, которые понимают ваш путь к фитнесу. Независимо от того, добиваетесь ли вы своего личного рекорда, пытаетесь похудеть или просто приходите на мероприятие, вы никогда не одиноки. Давайте поднимем планку и дадим новое определение тому, что значит быть сильным, потому что вместе нас не остановить!
ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК: силовые тренировки и тренировки для снижения веса на всех уровнях
- Тренировки дома или в тренажерном зале с минимальным оборудованием и максимальной поддержкой.
- Программы и обучение: следуйте структурированным и персонализированным маршрутам тренировок, совершенствуйте свою форму с помощью аудиокоучинга и проводите быстрые, ориентированные на результат занятия, подходящие для любого графика.
- Обучение по требованию: доступ к тренировкам в любое время и в любом месте с быстрым просмотром видео и под руководством экспертов.
- Уголок тренера: получите советы по тренировкам, профессиональное обучение и эксклюзивный дополнительный контент, который поможет ускорить восстановление или расширить свои возможности.
ДИЕТА: полезные рецепты и планы быстрого питания
- Простые в использовании планы питания, которые помогут достичь ваших силовых целей. Наслаждайтесь сбалансированными, макро-дружественными блюдами, предназначенными для роста мышц.
- Любимые блюда: сохраняйте любимые рецепты.
- Список покупок: удобно планируйте покупки продуктов.
- Настройки диеты: настройте свою диету в соответствии с вашим занятым образом жизни.
БАЛАНС: поддержка осознанности и психического здоровья
- Аудиодорожки для осознанности: уделите приоритетное внимание своему психическому здоровью с помощью медитации и поддержки сна, чтобы уменьшить стресс.
- Категории саундтреков: выбирайте подкасты, путешествия во сне, медитации и звуки природы.
- Беседы о расширении прав женщин: женщины поддерживают женщин посредством эксклюзивных подкастов, которые вдохновляют и поднимают настроение. С Raize вы можете сосредоточиться как на фитнесе, так и на психическом благополучии.
МОТИВАЦИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК И ТРЕНЕРЫ ПРОГРЕССА: ваш персональный центр тренировок и фитнеса
- Ссылки на планы тренировок и питания: быстрый доступ к вашим планам.
- Трекер гидратации: следите за потреблением воды и достижением целей в области здоровья.
- Тренировки и измерения: следите за своим прогрессом в силовых тренировках, сериями тренировок, достижениями, массой тела и целями по снижению веса.
- Календарь тренировок: легко планируйте и отслеживайте тренировки.
ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С ВАШИМИ ТРЕНЕРАМИ RAIZE
Ноэль Бенепе – силовик
Ноэль, 34 года, мать-одиночка и тренер по силовым тренировкам, которая за последние 8 лет создала мощную фигуру. Ее трансформация после беременности и опыт сочетания фитнес-тренировок и воспитания детей вдохновляют женщин раскрыть свою внутреннюю силу.
Виктория Лоза - спортсменка H.I.I.T.
Виктория, также известная как Викифефитчик, фитнес-тренер из Лос-Анджелеса, страстно желающая помогать женщинам в достижении их целей. Ее специальность? Тренировки для похудения, которые дадут вам чувство уверенности и непоколебимости!
Итак, вот ШЕСТЬ ПРИЧИН УСТАНОВИТЬ Raize:
- Приведите себя в форму с помощью упрощенных силовых тренировок и тренировок для похудения.
- Совершенствуйте свою форму с помощью видео- и аудиокоучинга.
- Быстрое достижение результатов в фитнесе с минимальным оборудованием или без него.
- Сохраняйте мотивацию, отслеживайте свои цели по снижению веса и прогресс в тренировках.
- Следуйте простым в использовании планам питания, которые помогут вам достичь сил и похудеть.
- Эксклюзивный дополнительный контент, который поможет вам восстановиться или бросить вызов вашим ограничениям. Быстрые и эффективные занятия подходят для любого графика. Продолжайте прогрессировать с помощью экспертного коучинга и профессиональных советов.
Но помимо тренировок, Raize — это сестричество — место, где вы найдете поддержку, мотивацию и поддержку от женщин, которые понимают ваш путь к фитнесу. Независимо от того, добиваетесь ли вы своего личного рекорда, пытаетесь похудеть или просто приходите на мероприятие, вы никогда не одиноки. Давайте поднимем планку и дадим новое определение тому, что значит быть сильным, потому что вместе нас не остановить!