Kosma: Life, Growth, Purpose ハック 2025.02.60

Kosma へようこそ。あなたの人生をゲーム化したバージョンです。最高の自分になるために必要な唯一のライフスタイル デザイン アプリです。自己成長の旅から習慣コーチやタスクマネージャー、瞑想的な音楽まで、すべてがここにあります。

習慣やタスクを完了するにつれて成長する「存在の庭」を育てましょう。その過程で、幸せな人生を送るための習慣、チャンピオンの考え方、人生の意味など、人生の刺激的なトピックも探求します。

✨なぜコスマ?
私たちの存在のすべての側面（目標、成長、教訓、課題、習慣）が相互に関連しているとき、人生のこれらすべての側面を総合的な体験にもたらし、進歩を追跡できる単一のアプリがあればもっと良いと思いませんか? Kosma に入り、自分の成長をゲームとして視覚化し、自分の存在を庭園のように育てます。

コズマは行動科学で作られた旅であり、ソクラテス、ニーチェ、マルクス・アウレリウス、セネカ、ルーミー、ジブラン、カール・ユングなどの最も聡明な頭脳や、最高の哲学学派からの幅広い教訓をもとに自分自身を探求し、成長させる旅です。ストア主義と実存主義。

さらに、内蔵の習慣コーチを使用してこれらのレッスンを実践し、クエストでタスクや人生の目標を計画します。最大限の成長を約束するライフスタイルデザイン「スイスナイフ」です！


✨ コズマは誰のためのものですか?
成長や次のようなトピックに興味のある人:
- 人生の目的、エゴ、アイデンティティ
- 身体的、精神的、感情的な健康
- ストレスと不安の管理
- 人間の動機と思考プロセス
- 思いやり、愛、共感
- 良い習慣を築き、悪い習慣を断ち切る
- 幸福、マインドフルネス、気づき
- 勝者の考え方、モチベーションを高める言葉、生産性
- 夢、ビジネスアイデアの実現、問題解決
- 科学的枠組み、哲学、メンタルモデル
- 瞑想、集中力、静けさ
- 精神性、悟り、天国


✨ 主な特徴:

庭
- 成長をゲーミフィケーション：「Garden of Being」で成長を可視化し、自己啓発を楽しくする
- 進捗状況の追跡: カルマを獲得してキャラクターをレベルアップします。カルマはタスクやミッションを完了することで得られます。

学び、成長するための使命
- 200 以上の文字、40 以上の習慣: 3 つのレベルに分かれた 3 つの旅を設定して、バランスの取れた人格を構築します。
- 自分の可能性を最大限に活用する: 絶え間ない労働倫理を築き、思いやりを養い、心をマスターしてあらゆる分野で成功を確実にしましょう

成功のための習慣を形成する
- 単なる習慣ではなく儀式を構築する: 各儀式には、1 日の特定の時間に実行する複数の習慣があります。このように積み重ねると、1 つの良い習慣が次の習慣を引き起こし、毎日を最高の状態に保つことができます
- アラームの設定: カスタムのリマインダーと音楽で習慣を見逃すことはありません

クエストでタスクを達成する
- 夢を見て、計画し、達成する: クエスト セクションを使用してタスクを計画し、リストに整理します。日々のタスクや人間関係、職業などの目標など、重要なことを見失わないようにしましょう。
- 繰り返しとリマインダーの設定: 繰り返しタスクが自動的に作成され、適切なタイミングでリマインダーが送信されるため、計画が容易になります。

日記で自分を知る
- 幅広いジャーナル: 認知行動療法 (CBT) に基づいたガイド付きジャーナルから、名言や人生の出来事を振り返るまで、すべてがここにあります
- 超現実的な体験で日記が楽しくなる: 没入型日記により、すべての日記セッションが思い出に残る「自分の時間」になります。

心を落ち着かせるサウンドスケープ
- バイノーラル ビート: 睡眠、リラクゼーション、集中力、瞑想を改善するために科学的に作成されたサウンドを使用します。
- 自然の音楽: 雨、雷、波、川などの音でストレスを解消し、心を落ち着かせます。


✨ KOSMAはどのように機能しますか?
科学と哲学のこのバランスをとっていると、視点のパラダイムシフトが始まり、自分の可能性を発揮し、最高の自分になることを妨げていたかもしれない制限的な信念が打ち破られます。あなたは、自分をワクワクさせ続ける素晴らしい夢を実現するために必要な、自由な心、純粋な心、健康な身体の完璧な組み合わせである無限の個性を育みます。

Zeniti Wellness が愛情を込めて作りました。