Dips workout ハック 1.0

付録では、平行棒での腕立て伏せのコースを紹介します。彼のおかげで、腕立て伏せの回数を増やし、手の強さと持久力を伸ばすことができます。

特徴：
• ユーザーフレンドリーでシンプルなデザイン
•既製のトレーニングプラン
• 追加のトレーニング - 単独でトレーニングすることも、友達と一緒にトレーニングすることもできます
• 追加情報 - よくある質問への回答が含まれています