Mila by Camilla Lorentzen ハック 1.0.15

体を動かすことに喜びを感じ、長続きする習慣を築きましょう。 Mila は、Camilla Lorentzen によるフィットネス アプリです。気分に応じてアクティビティを選択してください。簡単なストレッチ、簡単なワークアウト、お祝いの瞬間が毎日見つかります。

気分に合わせて行動しましょう:

元気のない一日をお過ごしですか？超強いと感じますか？

Mila では、自分のエネルギー レベルを選択し、それに一致するアクティビティの提案を取得できます。

アクティビティには、ヨガ、HIIT、筋力トレーニング、有酸素運動、コアなどが含まれます。

自信：

ミラ ムーブメントに参加して、もっと体を動かす習慣を築き始め、自分自身と自分の体に対する自信を高めましょう。自分の幸せと健康を祝う方法を学びましょう。

使い方：

- あなたの気分に合った毎日のアクティビティの提案を受け取ります。
- カミラによる幅広いアクセスしやすく楽しいビデオワークアウトをお楽しみください。
- 自己愛と精神的な強さに関するカミラの重要なヒントを学びましょう。