Blast – Workout Tracker ハック 3.3.1

Blastは、ルーチンを計画し、セット数と回数を記録し、すべてのエクササイズを追跡できる強力なワークアウトトラッカーとワークアウトログです。

推定1RM、トレーニング量、強度などの明確な分析機能を使用して、ワークアウトを追跡し、進捗状況を監視し、筋肉を鍛えることができます。ボディビルディング、ウェイトリフティング、筋力トレーニング、パワーリフティング、減量、または単に強くて健康な体を維持したい方に最適です。

Blastは、広告や邪魔なしにすべてのセッションを記録できるオフラインのジムログとワークアウトトラッカーです。集中したトレーニングと実際の進捗状況だけを記録します。

ワークアウトトラッカーの機能

- ワンタップでワークアウトとエクササイズを記録 - セットを数秒で追加または複製できるので、紙のノートや昔ながらのジムダイアリーは不要です。
- 複数のワークアウトルーチンから選択 - 既成のトレーニングセッションを選択して、自信を持って筋肉を鍛えましょう。
- カスタムルーチンビルダー - プッシュ/プル/レッグ、フルボディ、5x5、または任意のジムスプリットを作成したり、QRコードを使用して友人のワークアウトプランをインポートしたりできます。
- 高度なセットサポート - スーパーセット、ドロップセット、ウォームアップ、フェイルオーバーセット、ジャイアントセットをワークアウトログでわかりやすく管理します。
- スマートレストタイマー - 最大4つの自動スタートタイマーで、すべての筋力トレーニングセッションをスケジュール通りに進めることができます。
- リアルタイム統計 - リフティング中に1RMグラフ、トレーニングボリュームカーブ、強度ゾーン、セッション時間を確認できます。
- 器具と実行オプション - バーベル、ダンベル、マシン、ケトルベル、自重など、各エクササイズのバリエーションが用意されています。
- ボディサイズトラッカー - 体重、ウエスト、腕などを記録して、フィットネスの変化を包括的に確認できます。
- 筋肉疲労ヒートマップ - 次のセッションを計画する前に、どの筋肉群がフレッシュまたは疲労しているかを確認できます。
- オフラインで動作 - インターネットに接続していなくても、ワークアウト履歴を保存できます。

あらゆるフィットネス目標に対応するワークアウトトラッカー

筋力トレーニング、ウェイトリフティング、ボディビルディング、パワーリフティング、減量、リコンポジション、一般的なフィットネスなど、どんな目標でも、このワークアウトトラッカーはすべてのリフティングを整理し、ワークアウトを前進させます。エクササイズトラッカーとして活用すれば、ワークアウトの履歴、傾向、そして個人の記録を時系列で確認できます。

用途：

- ワークアウトトラッカー
- ワークアウトログ／ジムログ
- 筋力トレーニングアプリ
- ボディビルディングログ
- パワーリフティングログ
- 一般的なフィットネス＆エクササイズトラッカー

ワークアウトの記録は3ステップで開始できます

1. アプリをインストールし、最初のワークアウトルーチンを作成します（または既存のトレーニングプランを使用します）。
2. ジムに行って、タップ1つでワークアウトとエクササイズを記録します。
3. 重量、回数、ボリュームを増やすにつれて、統計データが上昇していくのを確認できます。

リフターによって開発され、あなたによって改善されます

私たちは、すべてのセッションでBlastを信頼しているリフターの小さなチームです。あなたのフィードバックがロードマップを形作ります。ワークアウトトラッカーに次に必要な機能をお聞かせください。

今すぐダウンロードして、この強力なトラッカーですべてのワークアウトを測定可能な進捗に変えましょう。