My Emotional Compass ハック 1.4

言葉にあなたの気持ちを入れて

感情は私たちの生活の重要な一部です。このアプリの目標は、あなたの感情に優れた洞察力を与えることです。私たちの感情の意識とラベリングはそれらを制御し、他の人にそれを伝えるために配置するより良いで私たちを置きます。研究は、標識感情が不快な感情的な反応を最小限に抑えることができますことを示唆しています。これらの感情の認識がなければ、あなたの感情ではなく、周りに他の方法で、あなたをコントロールすることがあります。

私の感情的なコンパスは、全身のベスト、彼らが感じている感情を記述する言葉にで磨くためにそれらを助け、導い一連のプロンプトを通じて人々をガイドします。

私の感情的なコンパスは特定されているラベルを使用することをお勧めします。より多くの感情的なラベル、より多くのポイント。より多くのポイントは、あなたの感情の大きな支配を示唆しています。組み込みのチャートは、あなたの進捗状況を追跡するのに役立ちます。

私の感情的なコンパスは、医学のインディアナ大学医学部の、ドーンノイマン博士によるエビデンスに基づく研究の4年を超えるの結果であり、インディアナ州のリハビリテーション病院、およびNIH（1R41HD077967-01A1）とNIDILRR（からの助成金によってサポートされます90DRTB0002）。